1月7日（土）練習

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習

社会人　　　1名

中学生　　　1名

小学生　　　15名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの技術練習

スタンドの打ち込み　1分 X 10本

グラウンドの技術練習

スパーリング　　　2分 X 31本

スタンドとグラウンドのそれぞれで技術練習の時間を設け、スタンドでは崩し、グラウンドでは海老固めの練習をしました。