11月12日（土）練習

飯能市民体育館で17:00から19:00まで練習

一般　　　　1名

中学生　　　4名

小学生　　　14名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

スタンドの打ち込み　　　5分

スパーリング　　　　　　2分 X 33本

体育館の予約の関係で、変則的な時間帯での短い練習となりました。学年体重別で3グループに分けて、順番に交代する形でスパーリングを行いました。

練習風景