11月10日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習

中学生　　1名

小学生　　9名

未就学児　2名

指導　　　木藤

準備運動

スタンドの打ち込み　　5分

スパーリング　　　　　3分 X 23本

自主練習　ロープのぼり

人数は少なめでしたが、スパーリングは中学生と小学生に分けて交互にマットに上がり、中学生のスパーリングの際、小学生はマットサイドで打ち込みをしました。

スパーリングの様子