11月5日（土）練習

飯能市民体育館にて9:00から13:00まで練習

一般　　　1名

中学生　　2名

小学生　　16名

未就学児　2名

指導　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スパーリング　3分 X 30本

前回の試合の反省を生かし、指導の目が行き届くように中学生・一般と小学生以下のスパーリングを分けて行いました。上級生を中心に、非常に追い込んだスパーリングができていたように思います。

6年生に稽古をつける市村コーチ

スパーリングの様子