8月18日（木）勉強会+練習
- 木藤 達哉
- 2016年8月19日
- 読了時間: 1分
10:00から13:00まで飯能市民体育館選手控え室で恒例の夏休み勉強会、14:00から18:00まで同体育館サブアリーナで練習。
勉強会参加者 小学生 7名
練習参加者 中学生 3名（うち1名出稽古）
小学生 14名（うち2名出稽古）
指導 木藤
準備運動
マット運動
正面タックルからのテイクダウン 100本
スパーリング 2分 X 20本
坂道ダッシュ 5本
夏休み勉強会では、学校の宿題、塾の宿題などそれぞれが自分の課題を持ち寄って、涼しい環境の中で取り組みました。練習では、山中杯で対戦した相手を中心に二人組になって100本のテイクダウンをやり切りました。練習の最後は、小雨の降る中、体育館横の公園入り口の坂道（100メートル程度）でダッシュを5本行いました。
勉強会の様子
正面タックルからのテイクダウン
スパーリング
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