8月18日（木）勉強会+練習

10:00から13:00まで飯能市民体育館選手控え室で恒例の夏休み勉強会、14:00から18:00まで同体育館サブアリーナで練習。

勉強会参加者　小学生　　　　　7名

練習参加者　　中学生　　　　　3名（うち1名出稽古）

　　　　　　　小学生　　　　　14名（うち2名出稽古）

　　　　　　　指導　　　　　　木藤

準備運動

マット運動

正面タックルからのテイクダウン　　　100本

スパーリング　　　　　　　　　　　　2分 X 20本

坂道ダッシュ　　　　　　　　　　　　5本

夏休み勉強会では、学校の宿題、塾の宿題などそれぞれが自分の課題を持ち寄って、涼しい環境の中で取り組みました。練習では、山中杯で対戦した相手を中心に二人組になって100本のテイクダウンをやり切りました。練習の最後は、小雨の降る中、体育館横の公園入り口の坂道（100メートル程度）でダッシュを5本行いました。

勉強会の様子

正面タックルからのテイクダウン

スパーリング