8月7日（日）練習
- 2016年8月8日
- 読了時間: 1分
入間市武道館にて13:30から17:00まで練習
高校生・一般 3名
中学生 4名
小学生 14名
未就学児 2名
指導 市村コーチ、柴崎コーチ（ポゴナクラブ）、木藤
準備運動
マット運動
持ち上げタックル 40本
ルール説明と模擬試合 2分 X 2ピリオド X 4試合
スパーリング 3分 X 17本
補強 腹筋ツイスト 2本
ポゴナクラブの柴崎コーチ（飯能高OB）が家族連れで練習に参加し、中学生を中心に指導してくれました。
来週の山中杯に向けて、まだ試合経験のない選手を対象にルール説明と模擬試合を体験しました。
6年女子（試合未経験）を指導する市村コーチ
4歳同士のスパーリング
6年生同士のスパーリング
1年生と2年生のスパーリング
中学2年と小学6年のスパーリング
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