8月6日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

中学生　　　3名（うち1名出稽古）

小学生　　　21名（うち3名出稽古）

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

持ち上げタックルの打ち込み

スタンドのスパーリング　　1分 X 15本

スパーリング　　　　　　　3分 X 17本

補強運動　　わに X 5本、スケータージャンプ X 5本

大変暑い環境の中でしたが、出稽古で全国王者を含む4名の選手が参加してくれたので、人数も多く活気のある練習ができました。