7月28日（木）練習

飯能市民体育館で15:00から19:00まで練習

中学生　　　1名

小学生　　　16名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

グレコの押しの練習

差しの練習

タックルからのテイクダウン

スパーリング　　　2分 X 13本

前・左右の連続立ち幅跳び　　　10本

腹筋（捻り）　　　左右各1本

小学生の全国大会後最初の練習でした。全国大会で取り組みが必要と感じた接近戦の攻防と脚力の強化を意識した練習内容にしました。「差し」は、なかなか上手くできませんでしたが、これから少しずつ練習に取り入れてゆきたいと思います。

スパーリング

小学1年同士のスパーリング

練習の最後の腹筋