6月25日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

中学生　　　3名

小学生　　　11名

指導　　　　大野コーチ、木藤

準備運動

マット運動

正面タックルからのテイクダウン　6秒間隔5回 X 10本

スパーリング　　　　　　　　　　2分 X 30本

補強（腕立て伏せ）　　　　　　　30秒 X 5セット

大変蒸し暑い中、熱中症対策として、20分ごとに3〜5分の休憩をいれながらの練習でした。小学生の全国大会も近づき、中学生が小学生の良き練習相手として活躍してくれました。

小学生に稽古をつける中学生

スパーリングの様子

小学校高学年のスパーリング

練習風景