6月19日（日）練習
- 木藤 達哉
- 2016年6月19日
- 読了時間: 1分
飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習
高校生・一般 5名
中学生 6名
小学生 16名（うち1名出稽古）
未就学児 1名
指導 大野コーチ、市村コーチ、木藤
準備運動
マット運動
正面タックルからのテイクダウン 6秒間隔5回 X 10本
スタンドの技術の復習
スパーリング 2分 X 35本
補強 中学生 ロープのぼり
小学生 腹筋（上体ひねり）
総勢30名の大人数での練習となり、とても活気がありました。スパーリングの練習相手も豊富で良い練習ができました。スタンドの技術の復習では、相手の重心の崩しとタックル防御について、基本を再確認しました。
スタンドの技術の復習
大人たちのスパーリング（奥では市村コーチが初心者を指導）
6年女子に稽古をつける大野コーチ
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