6月18日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

高校生・一般　　　　3名

中学生　　　　　　　3名

小学生　　　　　　　11名（うち体験1名）

指導　　　　　　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤

準備運動

くの字・Sの字　　混合で90秒

ラディアン　同側/対側混合で40秒

マット運動

グラウンドの技術練習

正面タックルからのテイクダウン　6秒間隔　5回 X 10本

スパーリング　　2分 X 15本

補強　腕立て　　30秒（1分間隔） X 5本

暑い中での練習でした。基本に立ち返ってグラウンドの技術（ネルソン・腕取り返し）を復習しました。7月の全国大会に出場する小学生には、試合を想定してスパーリングに取り組むよう話しました。

体験の子の指導にあたる大野コーチ

小学1年生どうしのタックルの打ち込み

小学4年生に稽古をつける市村コーチ（手前）

最後の腕立て伏せ