6月9日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習

中学生　　　2名

小学生　　　12名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動（短縮版）

正面タックルからのテイクダウン　6秒間隔 X 5回 X 10本/人

スパーリング　　3分 X 15本

全中大会前の最後の練習ということで、中学生は最終調整を兼ねたスパーリング。

小学生以下は、全中遠征で週末の練習がないため、全国大会に向けての貴重な練習となりました。

正面タックルからのテイクダウン

中学生同士のスパーリング

小学6年生同士のスパーリング