4月21日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習

中学生　　　1名

小学生　　　7名

未就学児　　1名

指導者　　　木藤

準備運動

グレコの押し　　　　　　　　30秒 X 2（組手交替）X 3本

タックルからのテイクダウン　30秒 X 2（攻守）X 10本

スタンドの技術練習　　　　　10分

スパーリング　　　　　　　　2分 X 20本

スタンドの技術練習では、攻撃に入る前のステップを意識して取り組みました。

グレコの押し

タックルからのテイクダウン

スパーリング