4月7日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習

一般　　　　1名

中学生　　　2名

小学生　　　7名

未就学児　　1名

指導者　　　木藤

準備運動

相手の肩を触ってからの股くぐり　　30秒 X 2本

タックルからのテイクダウン　　　　30秒 X 2（攻守）X 10本

スタンドの技術練習　　　　　　　　8分

スパーリング　　　　　　　　　　　2分 X 23本

山中道場出身で高校でもレスリングを続けた一期生のOBがリフレッシュ休暇を使って練習に顔を出してくれました。中学生や小学生の重量級の選手は良い稽古をつけてもらいました。私自身も久しぶりに大人とスパーリングができました(^ ^)

女子選手のテイクダウンの練習

OBに稽古をつけてもらう中学生

手前は小5と小2の兄弟、奥は中学生同士のスパーリング