4月2日（土）練習

入間市武道館で9:00から12:00まで練習

高校生　　1名

中学生　　5名

小学生　　12名

指導者　　木藤

準備運動

くの字・Sの字　　　各1分

マット運動

タックルからのテイクダウン　30秒 X 2（攻守）X 10本

スタンドの技術練習　　　　　10分

スパーリング　　　　　　　　2分 X 2本 X 8セット

ダッシュ　　　　　　　　　　10秒 X 5本

新年度最初の週末練習でした。午後からはジュニアクイーンズカップの計量があるため、女子選手にとっては仕上げの練習となりました。いつもより少し短い練習時間でしたが、気合の充実した練習になりました。

タックルからのテイクダウン

スパーリングのようす

ジュニアクイーンズカップに出場する女子選手

練習の最後のダッシュ