3月26日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

高校生　　　2名

中学生　　　5名

小学生　　　11名

指導者　　　市村コーチ、木藤

準備運動

くの字・Sの字　　　　　　　　各1分

マット運動

タックルからのテイクダウン　　30秒 X 2（攻守）X 10本

グラウンド・スパーリング　　　30秒 X 2（攻守）X 10本

スパーリング　　　　　　　　　2分 X 28本

ダッシュ　　　　　　　　　　　10本

現在の学年で行う最後の練習でした。人数も多く活気のある練習になりました。

卒業する小6女子 対 小5

高校生 対 中2

中1 対 小5女子

高校生 対 小5