3月26日（土）練習
- 木藤 達哉
- 2016年3月26日
- 読了時間: 1分
入間市武道館で13:30から17:00まで練習
高校生 2名
中学生 5名
小学生 11名
指導者 市村コーチ、木藤
準備運動
くの字・Sの字 各1分
マット運動
タックルからのテイクダウン 30秒 X 2（攻守）X 10本
グラウンド・スパーリング 30秒 X 2（攻守）X 10本
スパーリング 2分 X 28本
ダッシュ 10本
現在の学年で行う最後の練習でした。人数も多く活気のある練習になりました。
卒業する小6女子 対 小5
高校生 対 中2
中1 対 小5女子
高校生 対 小5
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