3月19日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

一般・高校生　　　4名

中学生　　　　　　5名

小学生　　　　　　8名

指導者　　　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

イマジュリー（イメージ・トレーニング）

タックルからのテイクダウン　　30秒（攻守）X 10本

グラウンドの攻防　　　　　　　　30秒（攻守）X 5本

スパーリング　　　　　　　　　2分 X 35本

イマジュリーを導入し、明日の「おおまま大会」に向けて、それぞれの理想のタックル、試合運び、そして勝利というイメージづくりをしました。スパーリングは35本と多めにしましたが、最後まで熱気のある戦いが繰り広げられました。

イマジュリーをしているところ

中学生と一般選手のスパーリング

高校生と小学生のスパーリング