3月15日(火)補強練習飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 中学生 2名小学生 4名指導者 木藤 5分間走シャトルラン (6秒 X 30、5秒 X 30、4秒 X 30、3秒 X 10)ロープのぼり 10本立ち幅跳び 70本 シャトルラン 立ち幅跳び (紫色のロールを落とさずに連続30本…落とすと最初からやり直し)
飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 中学生 2名小学生 4名指導者 木藤 5分間走シャトルラン (6秒 X 30、5秒 X 30、4秒 X 30、3秒 X 10)ロープのぼり 10本立ち幅跳び 70本 シャトルラン 立ち幅跳び (紫色のロールを落とさずに連続30本…落とすと最初からやり直し)