3月15日（火）補強練習

飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習

中学生　　　2名

小学生　　　4名

指導者　　　木藤

5分間走

シャトルラン　（6秒 X 30、5秒 X 30、4秒 X 30、3秒 X 10）

ロープのぼり　　10本

立ち幅跳び　　　70本

シャトルラン

立ち幅跳び　（紫色のロールを落とさずに連続30本…落とすと最初からやり直し）