3月13日（日）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

高校生　　　　　　2名

中学生　　　　　　5名

小学生・未就学児　13名（出稽古1名）

見学者　　　　　　2名

指導者　　　　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤

準備運動

くの字・Sの字　　　各1分

マット運動

正面タックルからのテイクダウン　1分 X 10本

グラウンドの攻防　　　　　　　　40秒（攻守）X 10本

スパーリング　　　　　　　　　　2分 X 32本

参加人数も多く、コーチ陣も勢揃いして、活気のある練習になりました。

出稽古の選手に稽古をつける大野コーチ

中学生同士のスパーリング

6年生対5年生のスパーリング

5年生対4年生のスパーリング