3月13日（日）練習
- 木藤 達哉
- 2016年3月14日
- 読了時間: 1分
入間市武道館で13:30から17:00まで練習
高校生 2名
中学生 5名
小学生・未就学児 13名（出稽古1名）
見学者 2名
指導者 大野コーチ、市村コーチ、木藤
準備運動
くの字・Sの字 各1分
マット運動
正面タックルからのテイクダウン 1分 X 10本
グラウンドの攻防 40秒（攻守）X 10本
スパーリング 2分 X 32本
参加人数も多く、コーチ陣も勢揃いして、活気のある練習になりました。
出稽古の選手に稽古をつける大野コーチ
中学生同士のスパーリング
6年生対5年生のスパーリング
5年生対4年生のスパーリング
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