3月10日（木）練習木藤 達哉2016年3月11日読了時間: 1分 飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生 2名小学生 7名指導者 木藤 くの字/Sの字 各1分準備運動正面タックルからのテイクダウン 1分 X 10本スパーリング 2分 X 25本 正面タックルからのテイクダウンでは、足の蹴りと強いインパクトを意識して取り組みました。
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