2月27日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

高校生　　　1名

中学生　　　6名

小学生　　　9名

未就学児　　2名

くの字・Sの字運動

準備運動

マット運動

正面タックルからのテイクダウン　　1分 X 10本

グラウンド攻防　　　　　　　　　　30秒（攻守）X 10本

スパーリング　　　　　　　　　　　2分 X 30本

関東甲信越大会を翌日に控え、参加する選手にとっては試合に向けた調整でスパーリングを多めに行いました。怪我などで参加できない選手は、別メニューで腕立て伏せ、上体起こし、スクワットに取り組みました。