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山中道場のウェブサイトが新しくなりました

【重要】コロナウィルス感染拡大防止に伴う活動の一時休止について

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習

高校生　　　　1名

中学生　　　　3名

小学生　　　　7名

指導者　　　　市村コーチ、木藤

練習内容

ランニング　　10分

準備運動

マット運動

正面タックルからのテイクダウン　1分 X 10本

立ち技の技術練習　10分

寝技の技術練習　10分

スパーリング　2分 X 30本

補強運動　ロープのぼり　5本

山中道場の新しいウェブサイト

新型コロナウイルスの感染の急激な拡大を受けて、埼玉県では、感染状況を注意深く見守る県独自の「警戒区域」の対象に飯能市と狭山市、入間市、桶川市、幸手市、宮代町が７月２６日に新たに指定されました。すでに、県内では７月２０日から８月２２日までの期間、さいたま、川口、川越、所沢、春...