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2月9日(火)補強練習

  • 2016年2月9日
  • 読了時間: 1分

飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習

中学生  1名

小学生  3名

指導者  木藤

練習内容

ランニング 10分

ロープのぼり 10本

立ち幅跳び  100回

足上げ腹筋  100回

柔軟体操(開脚前屈) 1分 X 2回

 
 
 

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