2月4日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:00まで練習

高校生　　　　1名

中学生　　　　1名

小学生　　　　8名

指導者　　　　木藤

ランニング　　　　　　　　　　10分

準備運動

正面タックルからテイクダウン　30秒（攻守） X 10本

スパーリング　　　　　　　　　2分 X 20本

体育館の予約ミスで2時間のみのマット練習となりました。