1月9日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

一般・高校生　　2名

中学生　　　　　4名

小学生　　　　　7名

指導者　　　　　木藤

くの字・Sの字（切り替え）　90秒

準備運動

マット運動

正面タックル打ち込み　　　　1分 X 10本

スタンド組手技術練習

・差し

・腕取り

・ツーオンワン　　　　　　　各2分

スタンド打ち込み　　　　　　10分

スパーリング　　　　　　　　2分 X 27本

補強運動

・スケータージャンプ

28年最初の週末練習で、三連続練習の初日でしたが、参加者は少なめでした。

組手の練習に時間をかけて取り組みました。

2週間後に迫ったマスターズ大会に向けて大人の練習も本格化