12月10日（木）練習

飯能市民体育館で16:30から19:00まで練習

中学生　　　2名

小学生　　　8名

指導者　　　木藤

くの字/Sの字　　　　　　　　　　　　　　　各90秒

スタンドの技術練習

スパーリング　　　　　　　　　　　　　　　2分 X 13本

腹筋（体をひねってマットの端から端まで）　2本

日本の古武道の体捌きを参考に重心移動と「膝抜き」を使ったタックルに取り組みました。型ではなく、自分自身の感覚に頼っての習得なので、なかなか難しいところがありましたが、少しずつ感じが掴めてきたように思います。週末の練習でも引き続いて取り組みたいと思います。