11月26日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習

中学生　　　1名

小学生　　　7名

指導者　　　木藤

コオーディネーション・トレーニング

・くの字/Sの字　　　　　　各90秒

・ラディアン　同側/対側　 各40秒

・クローリング

マット運動

タックルのステップ　　　　20本

スタンド技術練習　　　　　15分

スパーリング　　　　　　　2分 X 15本

腹筋

スタンドの技術練習では、差し手からのタックル・がぶりを練習しました。

中学生の全国選抜直前の練習でしたが、期末試験と重なってしまい中学生の参加者が少なかったのが残念でした。