8月15（土）練習

飯能市民体育館で9:00から12:00まで練習

参加者

中学生　　4名

小学生　　9名（体験1名を含む）

未就学児　1名

指導者　　木藤

準備体操

マット運動

シャドータックル　5回　X　20本

技の確認　正面タックル、ハイクラッチ、片足タックル、がぶり、一本背負い・首投げ

　　　　　ガッツレンチ、アンクルホールド　（各2分）

スパーリング　2分　X　5本

山中杯レスリング大会を明日に控え、もう一度技の基本動作を一通り確認。

スパーリングは少なめとなりました。