8月9日（日）練習

飯能市民体育館で15:00から18:00まで練習

参加者

中学生　　6名（内、2名は体験）

小学生　 12名（内、出稽古3名）

一般　　　 1名

OBOG　　 2名

指導者　　大野コーチ　市村コーチ　木藤

マット運動

シャドータックル　5回　X　20本

スタンド打ち込み　10分

スパーリング　2分　X　30本

山中道場の選手13名に加え、ドンキホーテから2名、和光クラブから1名の出稽古があり、さらにOGのみなみが連れてきてくれた体験の中学生が2名ということで、人数の多い活気のある練習になりました。

相変わらずの厳しい暑さで休憩を頻繁に入れながらの練習でしたが、最後は合計1時間のスパーリングをこなしました。