8月4日（火）練習

飯能市民体育館で15:00から18:00まで練習

参加者

中学生　　3名

小学生　　7名

指導者　　木藤

マット運動

シャドータックル　5回　X　20本

スタンド・スパーリング　1分　X　10本

補強　小学生：　腕立て→腹筋→踏み台昇降のサーキット　各20秒　X　8セット

　　　中学生：　綱登り　7本

8月最初の練習も猛烈な暑さの中、15分ごとに休憩を入れながら実施。

火曜日は本来は補強練習の日なので、練習の終盤は補強となる。

みんな最後まで乗り切った。

匍匐前進中！