7月30日(木)練習
飯能市民体育館で15:00から18:00まで練習
参加者
高校生 1名
中学生 3名
小学生 10名(出稽古2名を含む)
指導者 木藤
マット運動
タックル打ち込み 5回 X 20本
スタンド技術確認 正面タックル、ハイクラッチ、片足タックル、がぶり、
投げ技(一本背負い、首投げ) 各 2分30秒
スパーリング 2分 X 12本
今日も厳しい暑さの中での練習でした。およそ15分ごとに5分の休憩を入れて熱中症にならないよう用心。
前回の練習では、暑さのための選手の集中力が落ちてしまったので、今日は時間を区切って長めの休憩を入れたので、最後まで選手たちの集中が切れませんでした。
次第にこの暑さにも体が慣れてくるものと思います。