7月19日（日）練習

飯能市民体育館で15:00から18:00まで練習

参加者

高校生　　1名

中学生　　4名

小学生　　7名

卒業生　　小林さん、小池さん

指導者　　市村コーチ、木藤

マット運動

タックル打ち込み　5回　X　20本

技術確認の打ち込み　

正面タックル→ハイクラッチ→片足タックル→がぶり→投げ技（一本背負い/首投げ）

→グラウンド（各3分間）

スパーリング　3分　X　15本

小学生の全国大会前最後の本格的な練習…木曜日は調整練習の予定

雷雨で一旦は涼しくなりましたが、その後は蒸し風呂のような状態に…

卒業生2名（飯能南高校、山中道場→京北高校）も参加してくれました。

中学生が（心を鬼にして）小学生を追い込む…良い練習になりました。

シンクロナイズド・バック・ローリング

ここから前に出られるか！

低学年の選手も中学生の胸を借りて練習

4年女子どうしの試合さながらのスパーリング