6月23日（火）補強練習 飯能市民体育館で17:00から18:40まで 大人 1名 中学生 2名 小学生 4名 未就学児 1名 が参加 腕立て→踏み台昇降→腹筋→スクワット→反復横跳び のサーキットを 20秒 X 8本 （10秒間隔） 綱登り 10本…途中で数え間違えて実際は12本(^ ^;）
飯能市民体育館で17:00から18:40まで 大人 1名 中学生 2名 小学生 4名 未就学児 1名 が参加 腕立て→踏み台昇降→腹筋→スクワット→反復横跳び のサーキットを 20秒 X 8本 （10秒間隔） 綱登り 10本…途中で数え間違えて実際は12本(^ ^;）
