火曜日補強練習
- 木藤 達哉
- 2015年6月16日
- 読了時間: 1分
火曜日は体育館にマットを敷かず、補強運動だけの練習
全中大会明けで今日の参加者は4名のみ
腹筋
腕立て
背筋
スクワット
綱登り
反復横跳び
柔軟体操
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