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6月17日(土)練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

社会人   3名

中学生   2名

小学生   8名

未就学児  1名

指導    市村コーチ、松原コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み    2分 X 10本

スタンドのスパーリング  1分30秒 X 10本

スパーリング       2分 X 27本

補強(腹筋)

非常に暑い中での練習でした。スタンドのスパーリングは、1本の時間を短くし、間隔を長めに設定して行いました。

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